Wintertraining

Ich möchte euch einen kleinen Einblick darüber geben, wie in den letzten Wochen mein Training aufgebaut war. Grundlegend sieht es so aus, dass nach 3 Belastungswochen eine Entlastungswoche kommt. Da mein erster Saisonhöhepunkt schon Ende Mai ist befinde ich mich gerade in der Basephase. Für mich heißt das eher geringere Intensitäten, dafür längere Einheiten. Eben um … Continue reading Wintertraining

Laufschuhsetup 2017

Heute möchte ich euch ein paar Infos über mein Lauf-Schuh-Socken-Setup für diese Saison geben. Im letzten Jahr habe ich nach einigem Ausprobieren, so manchen Fehlkäufen und vielen Blasen das voraussichtliche Optimum gefunden. Schlussendlich bin ich bei Socken von Compressport und Schuhen von Skechers gelandet. Jetzt interessiert euch bestimmt, warum eben diese und keine anderen. Meine Skechers-Sammlung besteht mittlerweile aus … Continue reading Laufschuhsetup 2017

Ziele 2017

2017 habe ich 2 Saisonhöhepunkte der Start beim Powerman Ulm auf der Duathlon Langdistanz über 10-80-20 km (Lauf-Rad-Lauf) Deutsche Meisterschaft über die Duathlon Mitteldistanz  Half ICAN Nordhausen hier findet dieses Jahr die Thüringer Meisterschaft über die Triathlon Mitteldistanz statt das Ziel ist es unter 4:30 h zu kommen Alle anderen Wettkämpfe haben nur C-Priorität, bis auf die … Continue reading Ziele 2017

ein paar kurze Worte über mich

  Da der Blog noch recht jungfräulich ist möchte ich euch zunächst ein paar Infos über meinen bisherigen sportlichen Werdegang geben. So wirklich habe ich mit dem Ausdauersport erst im Jahr 2005 angefangen. Schon damals war ich fasziniert von den schnellen Rennradfahrern, aber wie es so ist als Jugendlicher hat das nötige Kleingeld gefehlt. Also wurden … Continue reading ein paar kurze Worte über mich